Afegir a preferits
Descobriu el Vallespir Canigó a peu i amb bicicleta
El Vallespir Canigó, amb els seus paisatges diversos i els seus senders ben conservats, és una destinació ideal per als aficionats al senderisme i al ciclisme. Tant si sou un àvid excursionista com si sou un ciclista experimentat, trobareu rutes per a tots els nivells, que ofereixen panoràmiques impressionants de muntanyes, boscos i pobles pintorescos.
Recorregut GR®P de l'Alt Vallespir
1h00 Distància: 101.1356kmMolt difícil
El Molinot
1h00 Distància: 10.1941kmfàcil
Del Serralongue al Tech
2h00 Distància: 6.2618kmfàcil
LA BATERIA GRAN
4h00 Distància: 11.4kmmitjà
LA RODELLA DE MONTBOLO
3h00 Distància: 10.6kmmitjà
Ronda d'isards
2h00 Distància: 18.623kmdifícil
COLL A L'ENGROS
2h00 Distància: 6.8kmfàcil
Incursió transfronterera
4h00 Distància: 41.475kmMolt difícil
Recorregut GR®P de l'Alt Vallespir
1h00 Distància: 101.1356kmMolt difícil
Pel camí rural, des de la Bastide
4h00 Distància: 10.2531kmfàcil
Volta pel Canigó GR®P
1h00 Distància: 84.8115kmMolt difícil
D'AMÉLIE-LES-BAINS-PALALDA A MONTBOLO
3h00 Distància: 10.6kmmitjà
recomanacions
- Evita anar sol. Notificar a un familiar el seu itinerari.
- No et sobreestimis, identifica el curs i tria-lo segons les teves capacitats físiques.
- No oblideu el mapa del sector en qüestió (IGN Top 25 preferiblement) així com una brúixola.
- Si és possible, proporcioneu una solució alternativa en cas d'un problema (refugi o una altra ruta)
- Evita anar amb mal temps i adapta el teu recorregut segons les estacions (tempestes violentes a l'estiu, allaus a la primavera).
- En cas de tempesta, eviteu utilitzar el telèfon i els aparells elèctrics, no us abrigueu sota els arbres.
- Porta, fins i tot a l'estiu, roba de senderisme apta per a tots els temps, calçat de caminar adaptat al terreny i als teus peus, motxilla i complements imprescindibles (ampolla d'aigua, ganivet, farmàcia, llanterna, brúixola, barret i bastons).
- Recordeu prendre prou aigua, eviteu beure aigua dels rierols.
- Porta aliments energètics rics en proteïnes, hidrats de carboni i fructosa com barretes de cereals, gelees de fruites, fruits secs, etc.
