Afegir a preferits

El senderisme, l'activitat preferida de la destinació, et permet descobrir el territori al teu ritme, segons els teus desitjos del moment.

Guies de muntanya:

Afegir a preferits

següent

anterior

ALTIPYR

ALTIPYR

ALTIPYR

ALTIPYR

ALTIPYR

ALTIPYR

ALTIPYR

Es pot reservar en línia

Afegir a preferits

següent

anterior

LE BOURRIQUITO

LE BOURRIQUITO

LE BOURRIQUITO

LE BOURRIQUITO

LE BOURRIQUITO

LE BOURRIQUITO

LE BOURRIQUITO

recomanacions

  • Evita anar sol. Notificar a un familiar el seu itinerari.
  • No et sobreestimis, identifica el curs i tria-lo segons les teves capacitats físiques.
  • No oblideu el mapa del sector en qüestió (IGN Top 25 preferiblement) així com una brúixola.
  • Si és possible, proporcioneu una solució alternativa en cas d'un problema (refugi o una altra ruta)
  • Evita anar amb mal temps i adapta el teu recorregut segons les estacions (tempestes violentes a l'estiu, allaus a la primavera).
  • En cas de tempesta, eviteu utilitzar el telèfon i els aparells elèctrics, no us abrigueu sota els arbres.
  • Porta, fins i tot a l'estiu, roba de senderisme apta per a tots els temps, calçat de caminar adaptat al terreny i als teus peus, motxilla i complements imprescindibles (ampolla d'aigua, ganivet, farmàcia, llanterna, brúixola, barret i bastons).
  • Recordeu prendre prou aigua, eviteu beure aigua dels rierols.
  • Porta aliments energètics rics en proteïnes, hidrats de carboni i fructosa com barretes de cereals, gelees de fruites, fruits secs, etc.